４月１８日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は９９。

なんとか１００未満にもってきました。

昨日の夕食はこちら。

最近夕食にご飯を食べることが増えてきていたので初心に帰ってカップ麺にしてみました。

これで主食の炭水化物はかなり抑えられます。

これやっぱり効果あるのかなぁ（＾＾）

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