血糖値チェック

10月10日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は94。 まずまずです。 昨日の夕食はこちら。 真ん中奥はハンバーグかと思ったらロールキャベツでした(^^; ランキングに参加しています。プチクリご協力お願い...
血糖値チェック

10月6日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は87。 久々に90も切ることができました。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は80g台。 ちょっと多いと思っていたので望外の結果ですね(^^) ...
血糖値チェック

9月29日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。 今朝の血糖値は98。 100切れました(^^) 昨日の夕食はこちら。 全体的な量は減らしたつもりなんですが、体重は増えてました(^^; ランキングに参加しています。プチクリご協力...
血糖値チェック

9月27日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は103。 やっぱり100切れないですね。 昨日の夕食はこちら。 そんなに多くはないと思うんですけどねぇ。 でもモズク食べるの忘れました・・(^^; ラ...
血糖値チェック

9月22日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は103。 また100超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 餃子はカミさんとシェアしてます。 焼きそばは炭水化物40g台だったので買ってみたんですけどねぇ・・。...
血糖値チェック

9月19日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は84。 良いですね~(^^) 昨日の夕食はコチラ。 ゴマ団子はカミさんにあげたけど、相変わらずの食べ過ぎ注意報ですね。 ランキングに参加しています。プチクリ...
血糖値チェック

9月12日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は94。 良いですね。 昨日の夕食はこちら。 血糖値は下がったけど量的にはちょっと多いままなので、やっぱり体重が落ちないですね。 またちゃんと意識しないとなぁ・・・。...
血糖値チェック

9月8日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は102。 また100超えに逆戻りです。 昨日の夕食はコチラ。 このほかにカップ麺も食べてるんですが、カップ麺3分待ってる間にロールパンなども食べてしまっているので自業自得...
血糖値チェック

9月5日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は98。 久々に100切れました。 昨日の夕食はこちら。 メインの天丼の炭水化物は80gぐらいでした。 今更なんですが、お酢が血糖値を抑える効果があるということでモズク食べる...
血糖値チェック

8月29日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は104。 またじりじりと上がっています。 昨日の夕食はこちら。 肉とエビフライはカミさんとシェアしてますが、それでもやっぱり多いなぁ・・・。 ランキングに参...
タイトルとURLをコピーしました