おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０２でした。また１００超えちゃいました。 昨夜の夕食はこちら。 ココ壱番屋の宅配カレーです。ご飯の代わりにカリフラワーで糖質OFF対応してるんで...

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 ９９でした。まずまずです。 ところで最近非常に気になっているのが体重。この一年の体重の推移はこちら。 昨年の今頃は６５キロくらいから６２キロ台まで落として...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９２でした。１００からだいぶ落ちてきて久々にちょっと安心してます。 昨日の夕食はこちら。 ガストの宅配プラスカップ麺です。 数値が下がったの...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０５でした。また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食は写真を撮り損ねてしまったんですが、サラダとローストポークと餃子など。主食に総菜パン２個食べたのが多かったかな...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９７でした。なんとか１００を切ってきました。 そして昨日の夕食はこちら。 竹輪が余計だけどまぁ野菜中心に食べてます。長風呂は訳１時間。 ルーチンがき...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０２です。また１００を超えてしまいましたが、昨夜の夕食はココイチの宅配。 小盛にしたけど白米食べてるし、この数値は想定内というしかないですね（＾＾； ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。 ９９でした。久々に１００を切ってちょっとホッとしてます。 昨日の夕食はコチラ。 真ん中の良くわからないのはほうれん草と卵とおふの煮物ですね。やっぱり横着して...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０９でした。 昨夜の夕食はこちら。 料金が１００円しか違わないからとご飯食べちゃったので下がらないのは当然ですね。我ながら最近ちょっと弛んでます...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。 １０８でした。まだちょっと高いですね。 昨日の夕食はこれをカミさんとシェア。 これプラスカップ麺プラスクロワッサン１個。 クロワッサンが余計だったかな...

こんにちは。先週は６連勤だったため１週間ぶりの更新です。今朝の血糖値はコチラ。 １０８でした。高いですね。 原因はイロイロ。まず昨日の夕食はコチラ。 プラスカップ麺（＾＾； カミさん...