血糖値チェック

おはようございます。 今朝の血糖値は１０２。 また１００超えに逆戻りです。 昨日の夕食はコチラ。 このほかにカップ麺も食べてるんですが、カップ麺３分待ってる間にロールパンなども食べてしまっているので自業自得...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 久々に１００切れました。 昨日の夕食はこちら。 メインの天丼の炭水化物は８０ｇぐらいでした。 今更なんですが、お酢が血糖値を抑える効果があるということでモズク食べる...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 またじりじりと上がっています。 昨日の夕食はこちら。 肉とエビフライはカミさんとシェアしてますが、それでもやっぱり多いなぁ・・・。 ランキングに参...

おはようございます。 今朝の血糖値は１００。 なんか微妙なところで安定してます（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 相変わらず量的にはけっこう食べてます（＾＾； ランキングに参加しています。プチクリ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１００。 また大台に乗ってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は７０ｇ台で低めだったんですけどねぇ（＾＾； ランキングに参加しています。プ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 久々に１００切れました。 昨日の夕食はこちら。 今更ですが、酢が血糖値を下げる効果があるということだったのでここ数日ちょっと飲んだり何かにかけたりして酢を摂取する...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 ちょっと上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 カツはカミさんとシェアしてます。 やっぱりご飯食べると上がるかなぁ。 ランキングに参加...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１。 昨日の夕食はこちら。 まぁ、がっつりご飯食べてるからこの数値は無理もないですねぇ。 ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。 にほ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０２。 またちょっと１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 これプラス酎ハイとカップ麺。 そんなに炭水化物多くないと思うんですが、その後で２回くらいヨ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 まずまずです。 昨日の夕食はコチラ。 ちょっとパン食べ過ぎたか、と思ったけど大丈夫でしたね（＾＾） ランキングに参加しています。プチクリご協力お願い...