おはようございます。 今朝の血糖値は１０３。 ちょっとだけ改善ですね。 昨日の夕食はこちら。 アジフライはシェアだけどけっこう食べてるし酎ハイも飲んでるからこの数字なら良しとした方が良いのかな～（＾＾） ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０８。 先週やっと１００切ったのにまた１００台に戻ってしまいました（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 右下は叔父が差し入れてくれた大根餅。 美味しかったけど量...

おはようございます。 今朝の血糖値は９６。 久々に１００切れました。 前回何時だったかと思ったら８月以来ですね（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 揚げ物などはシェアしてますが、それでもけっこう食べ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０６。 ほぼ横ばいです。 昨日の夕食はこちら。 普通に酎ハイ飲んだけどそれほど上がらなかったですね。 ヤーコン茶はそのあとお風呂の中で飲んでます（＾＾） ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 少し改善しました。 昨日の夕食はこちら。 とりあえず今週は間食しないようにしようと思っていたんですが、やっぱり小腹が空くのでチーズやナッツを食べていました。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１３。 また１１０台に上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 個人的にはキウイ要らないんですけどね。 最近仕事の帰りが１６時くらいと早くなって帰宅してからコ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 とりあえずちょっと下がったので少しホッとしています。 昨日の夕食はこちら。 おかずはシェア、他にモズクと納豆食べて酎ハイ飲んでます。 ポテトはあまり食べて...

おはようございます。 今朝の血糖値は１２４。 なんかヤバいことになってきました。 まぁ昨日の夕食はこちら。 パスタ以外はシェアですが、これなら血糖値が上がるのは無理もない、けど以...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１９。 相変わらず高い、というより悪化してますね。 ちょっと休みが変則だったので昨日の夕食の写真撮り損ねました。 夕食自体は普通だったと思いますが、 ３時過ぎにおやつでチ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１４。 相変わらずの高さです。 昨日の夕食はこちら。 サラダとモズク、納豆以外はシェアです。 気が付いたら８月１５日以降１００切れていないので真面目に対策...