2020-10

血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 96でした。また100未満に戻ってきました。 昨日の夕食はコチラ。 なんだかよくわからないけど野菜と魚です(^^;プラスカップ麺食べてます。とりあえず10...
血糖値チェック

今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 107です。ちょっと高いですね。 昨夜は母の方でプルコギをごちそうになり、〆はご飯ではなく蕎麦。その後お風呂は本を熟読して3時間入っていたのにこの数値。 なんだか...
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今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 98でした。また100を切ってきたのでひとまず安心。 実は昨日の夕食は「ココ壱番屋」の宅配でコレ食べました。。 カレーのご飯の量は150gだったけ...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 106でした。ちょっと高いですね。ちなみに昨日の夕食はコチラ。 お昼も会社の定食でカロリー高いものは選んでないしワタシ的にはこの数字は高いなぁと思います。いつも...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 97でした。 昨日の夕食はこちら。 dav dav 「ジョナサン」の宅配ヘルシー弁当です。ご飯が雑穀米なのでそれほど炭水化物は多くないと思いますよ」(...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 88です。久々に90も切れました。 昨日の夕食はこちら。 酎ハイの横にあるのはバウムクーヘンです(^^; この後一時間の長風呂もしているのでそれも効...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 102でした。また100超えちゃいました。 昨夜の夕食はこちら。 ココ壱番屋の宅配カレーです。ご飯の代わりにカリフラワーで糖質OFF対応してるんで...
体組成データ

今朝の血糖値とコロナ太り

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 99でした。まずまずです。 ところで最近非常に気になっているのが体重。この一年の体重の推移はこちら。 昨年の今頃は65キロくらいから62キロ台まで落として...
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