おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 久々に１００切りました（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 下の真ん中のよく判らないのは豚の軟骨。 お弁当の天ぷらは穴子天。 ご飯食べたからヤバいと思ってい...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 しぶいですね。 昨日の夕食はこちら。 右上のチキンはカミさんとシェアしてます。 夏になるとどうしてもゴーヤチャンプル食べちゃうんですよね～。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０６。 なかなかこの辺から下げられないですね。 昨日の夕食はこちら。 自家製のレモン酢を使った酎ハイは敬遠しました。 それでもあまり変わらないなぁ・・・。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１。 う～～～ん。 厳しい戦いが続いています。 昨日の夕食はこちら。 ＋カップめんと缶酎ハイです。 会社の社食の昼食も気を付けてるし朝は糖質オフのシリアル...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 相変わらずな数値です。 昨日の夕食はこちら。 左下のシラスとワカメの和え物は母からの差し入れです（＾＾） けっこう気にしているつもりなんですけどね。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０９。 下がらないですねぇ。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 一時期よりかなり量減ってると思うんですけど、実は体重も増えてました。 う～～ん...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 やっぱり下がらないですね～。 でも昨日の夕食はこちら。 餃子は半分しか食べてないけどやっぱり炭水化物けっこうあるし、お酒も母のレモン酢でサワー作ってるし、意識下...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 なかなか下がりません。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 なにげに長芋は炭水化物系だったなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加し...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０８。 グンと上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺+酎ハイ。 ということで普段とあまり変わらないんですが、昼食にこれ食べちゃったんです...

おはようございます。 今朝の血糖値は１００。 もうちょいですね。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麺です。 人間ドック予約したいので安定して１００切れるようにしようと思ってます（＾＾） ランキ...