食べ物・飲み物

おはようございます。 今朝の血糖値は１０６。 上がってますね。 昨日の夕食はこちら。 シラタキの総菜が異様に多いけど、炭水化物の量はそれほどでもないはず。 実は昨日、ワタシは５回目のワクチン打ってきています。...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１。 また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 こじんまりと済ますつもりが寒くてカップ麺も食べてしまいました。 １００超えるのも当たり前でしたね（...

おはようございます。 今朝の血糖値は８７。 ちょっとビックリ。 というのは昨夜は友人たちと忘年会をしてこんなもん食べてました。 鴨鍋です。 もちろんこれ以外にも食べ、帰宅してから〆におにぎりまで食べて...

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 まぁ、良しとしたいと思います。 昨日の夕食はこちら。 日本代表の勝利を祈って「カツ｣にしたんですが、空しかったですね（＾＾； ランキングに参加してい...

おはようございます。 今朝の血糖値は１００。 大台に乗ってしまいました。 前回と比べて「２」上がってるだけですが、やっぱり大台超えると良い気持ちしませんね。 昨日の夕食はこちら。 フライはシェアだけど...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 まあ何とか１００未満にとどまってます。 昨日の夕食はこちら。 ピザの炭水化物は５０ｇ台で一片はカミさんが食べたんですが、ポテトは要らなかったかなぁ。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９０。 良いですね。 昨日の夕食はこちら。 ちょっと少なめにしたつもりだったんですが、体重は減ってなかったですね・・・（＾＾； ランキングに参加しています。...

おはようございます。 今朝の血糖値は９３。 まずまずです。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は７０ｇ台でした。 ご飯食べても１００以下に収まってくれると嬉しいですね～。 ランキング...

おはようございます。 今朝の血糖値は９４。 １００切れました。 昨日の夕食はこちら。 絶対に多いと思うんですが、カルビ重のご飯はかなり薄かったです（＾＾； ランキングに参加しています。プチクリ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４でした。 昨日の夕食はこれ。 アジフライとレンコンのはさみ揚げはカミさんとシェアです。 それでもちょっと多いかなぁ・・・。 ランキングに参加しています...