７月１０日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は１０８。

一気に１００超えてしまいました。

昨日の夕食はこちら。

我ながら写真載せるの恥ずかしいレベルの雑な食事ですね（＾＾；

ちなみに昨日は夜食的にコーヒーゼリーも食べてしまい、それが一番悪かったかも？

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