wanpa1961

血糖値チェック

9月27日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は103。 やっぱり100切れないですね。 昨日の夕食はこちら。 そんなに多くはないと思うんですけどねぇ。 でもモズク食べるの忘れました・・(^^; ラ...
血糖値チェック

9月22日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は103。 また100超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 餃子はカミさんとシェアしてます。 焼きそばは炭水化物40g台だったので買ってみたんですけどねぇ・・。...
血糖値チェック

9月19日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は84。 良いですね~(^^) 昨日の夕食はコチラ。 ゴマ団子はカミさんにあげたけど、相変わらずの食べ過ぎ注意報ですね。 ランキングに参加しています。プチクリ...
血糖値チェック

9月12日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は94。 良いですね。 昨日の夕食はこちら。 血糖値は下がったけど量的にはちょっと多いままなので、やっぱり体重が落ちないですね。 またちゃんと意識しないとなぁ・・・。...
血糖値チェック

9月8日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は102。 また100超えに逆戻りです。 昨日の夕食はコチラ。 このほかにカップ麺も食べてるんですが、カップ麺3分待ってる間にロールパンなども食べてしまっているので自業自得...
血糖値チェック

9月5日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は98。 久々に100切れました。 昨日の夕食はこちら。 メインの天丼の炭水化物は80gぐらいでした。 今更なんですが、お酢が血糖値を抑える効果があるということでモズク食べる...
血糖値チェック

8月29日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は104。 またじりじりと上がっています。 昨日の夕食はこちら。 肉とエビフライはカミさんとシェアしてますが、それでもやっぱり多いなぁ・・・。 ランキングに参...
血糖値チェック

8月22日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は100。 なんか微妙なところで安定してます(^^; 昨日の夕食はこちら。 相変わらず量的にはけっこう食べてます(^^; ランキングに参加しています。プチクリ...
血糖値チェック

8月15日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は100。 また大台に乗ってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は70g台で低めだったんですけどねぇ(^^; ランキングに参加しています。プ...
血糖値チェック

8月8日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は98。 久々に100切れました。 昨日の夕食はこちら。 今更ですが、酢が血糖値を下げる効果があるということだったのでここ数日ちょっと飲んだり何かにかけたりして酢を摂取する...
タイトルとURLをコピーしました