wanpa1961

血糖値チェック

5月23日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は107。 やっぱり下がらないですね~。 でも昨日の夕食はこちら。 餃子は半分しか食べてないけどやっぱり炭水化物けっこうあるし、お酒も母のレモン酢でサワー作ってるし、意識下...
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5月19日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は105。 なかなか下がりません。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 なにげに長芋は炭水化物系だったなぁ・・・(^^; ランキングに参加し...
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5月15日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は108。 グンと上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺+酎ハイ。 ということで普段とあまり変わらないんですが、昼食にこれ食べちゃったんです...
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5月12日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は100。 もうちょいですね。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麺です。 人間ドック予約したいので安定して100切れるようにしようと思ってます(^^) ランキ...
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5月9日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は103。 まだ100超えてます。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺。 酎ハイに入れてるレモン酢がダメなのかなぁ・・・(^^; ランキングに参加...
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5月5日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は103。 また100を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら「。 「玄米おにぎり」というのが売られていて炭水化物が1個25gくらいだったのでちょっと買ってみたんですが、...
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5月2日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は98。 まぁまぁですね。 昨日の夕食はこちら。 とこちら。 食べすぎです(^^; 血糖値はセーフだったけど体重はプラスでした。 コロナ以...
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4月25日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は89。 だいぶ下がってくれました。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麺食べてますが、それでもシンプルでしょう。 やっぱり夕食の糖質制限は翌朝の血糖値にはテキメンに...
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4月21日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は101でした。 また100を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 サラダと焼き鳥とカップ麺にしようと思っていたらカミさんが寿司を買おうとしていたのでその挑発に乗って...
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4月18日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は99。 なんとか100未満にもってきました。 昨日の夕食はこちら。 最近夕食にご飯を食べることが増えてきていたので初心に帰ってカップ麺にしてみました。 これで主...
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