食べ物・飲み物

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１。 また１００を超えてしまいました。 そして昨日の夕食はこちら。 ということで昨日はまた自家製レモン酢割酎ハイ飲んでました。 やっぱりこれが血糖値上昇の原因み...

おはようございます。 今朝の血糖値は８５。 また９０以下に返り咲きました。 昨日の夕食はこちら。 これに缶酎ハイ、納豆キムチ、カップ麺などです。 今回のアルコールは糖類０。 前回の１００...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 久々に１００超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 左の料理は焼いた？キャベツにベーコンが乗ってるもの。 奥の厚揚げ豆腐はカミさんとシェア。 そ...

おはようございます。 今朝の血糖値は８９！ 久々に９０切りました（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 餃子と焼売はカミさんとシェアしてます。 サラダは市販のサラダにツナ缶丸々１個乗っけてます。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９５。 まずまず順調ですね。 昨日の夕食はこちら。 いつものようにおかずはシェアしてますよ（＾＾） ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１でした。 １００を超えてしまった直接の原因は０カロリーの飲み物を冷蔵庫に入れ忘れていて、昨夜３時くらいに目が覚めた時にヨーグルト飲んじゃったことかな、と思っています。 昨日の夕食...

おはようございます。 今朝の血糖値は９６。 おおむね順調です。 昨日の夕食はこちら。 エビとホタテのフライはカミさんとシェアしてます。 今日はこれから上京して久々に友人と軽く飲む予定です。 この...

おはようございます。 今朝の血糖値は９７。 なかなか順調です。 今日横浜は一気に気温が下がったんですが、あまり血糖値には影響なかったようです。 前の器械は気温下がると血糖値が高めに出たのでちょっと温めてから使ってい...

おはようございます。 今朝の血糖値は９９でした。 引き続きギリギリ１００切ってます（＾＾； 昨日の夕食はコレ。 母から大根の葉っぱをもらったので久々にご飯食べました。 我が家でご飯といえば左のレトルト...

おはようございます。 今朝の血糖値は９９でした。 久々に１００切りました！ 昨日の夕食はというと、 こちらの「モスバーガー」。 野菜たっぷりだから良いかぁ、と食べてしまいました。 実はそ...