食べ物・飲み物

血糖値チェック

6月16日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は98。 久々に100切りました(^^) 昨日の夕食はこちら。 下の真ん中のよく判らないのは豚の軟骨。 お弁当の天ぷらは穴子天。 ご飯食べたからヤバいと思ってい...
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6月9日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は105。 しぶいですね。 昨日の夕食はこちら。 右上のチキンはカミさんとシェアしてます。 夏になるとどうしてもゴーヤチャンプル食べちゃうんですよね~。 ...
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6月6日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は106。 なかなかこの辺から下げられないですね。 昨日の夕食はこちら。 自家製のレモン酢を使った酎ハイは敬遠しました。 それでもあまり変わらないなぁ・・・。 ...
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6月2日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は101。 う~~~ん。 厳しい戦いが続いています。 昨日の夕食はこちら。 +カップめんと缶酎ハイです。 会社の社食の昼食も気を付けてるし朝は糖質オフのシリアル...
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5月30日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は107。 相変わらずな数値です。 昨日の夕食はこちら。 左下のシラスとワカメの和え物は母からの差し入れです(^^) けっこう気にしているつもりなんですけどね。 ...
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5月26日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は109。 下がらないですねぇ。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 一時期よりかなり量減ってると思うんですけど、実は体重も増えてました。 う~~ん...
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5月23日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は107。 やっぱり下がらないですね~。 でも昨日の夕食はこちら。 餃子は半分しか食べてないけどやっぱり炭水化物けっこうあるし、お酒も母のレモン酢でサワー作ってるし、意識下...
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5月19日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は105。 なかなか下がりません。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 なにげに長芋は炭水化物系だったなぁ・・・(^^; ランキングに参加し...
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5月15日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は108。 グンと上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺+酎ハイ。 ということで普段とあまり変わらないんですが、昼食にこれ食べちゃったんです...
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5月12日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は100。 もうちょいですね。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麺です。 人間ドック予約したいので安定して100切れるようにしようと思ってます(^^) ランキ...
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