食べ物・飲み物

血糖値チェック

12月1日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は87。 ちょっとビックリ。 というのは昨夜は友人たちと忘年会をしてこんなもん食べてました。 鴨鍋です。 もちろんこれ以外にも食べ、帰宅してから〆におにぎりまで食べて...
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11月27日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は99。 まぁ、良しとしたいと思います。 昨日の夕食はこちら。 日本代表の勝利を祈って「カツ」にしたんですが、空しかったですね(^^; ランキングに参加してい...
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11月21日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は100。 大台に乗ってしまいました。 前回と比べて「2」上がってるだけですが、やっぱり大台超えると良い気持ちしませんね。 昨日の夕食はこちら。 フライはシェアだけど...
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11月17日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は98。 まあ何とか100未満にとどまってます。 昨日の夕食はこちら。 ピザの炭水化物は50g台で一片はカミさんが食べたんですが、ポテトは要らなかったかなぁ。 ...
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11月14日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は90。 良いですね。 昨日の夕食はこちら。 ちょっと少なめにしたつもりだったんですが、体重は減ってなかったですね・・・(^^; ランキングに参加しています。...
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11月7日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は93。 まずまずです。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は70g台でした。 ご飯食べても100以下に収まってくれると嬉しいですね~。 ランキング...
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11月3日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は94。 100切れました。 昨日の夕食はこちら。 絶対に多いと思うんですが、カルビ重のご飯はかなり薄かったです(^^; ランキングに参加しています。プチクリ...
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10月31日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は104でした。 昨日の夕食はこれ。 アジフライとレンコンのはさみ揚げはカミさんとシェアです。 それでもちょっと多いかなぁ・・・。 ランキングに参加しています...
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10月27日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。 遅くなってしまいましたが今朝の血糖値は100。 昨日の夕食はこちら。 しっかり炭水化物食べてる割には低かった? とか言ってるとそのうちグッと上がってくるから気を付けないとなぁ・・。 ...
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10月24日(月)今朝の血糖値と昨日の昼食

おはようございます。 今朝の血糖値は104。 また微妙に上がってますね。 昨日の昼食はこちら。 実はこの週末、今度は三重の方に旅行していて昨日のお昼は名古屋でこの駅弁買って新幹線で食べてました。 ...
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