食べ物・飲み物

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９３でした。半月ぶりに１００を切ったのでちょっとホッとしてます。 昨日の夕食はこちら。 ジョナサンの宅配弁当です。ジョナサンは雑穀米のヘルシー弁当があるの...

おはようございます。本日２月４日（木）の血糖値はこちらでした。 １０１でしたね。昨日の夕食は「ココ壱番屋」の宅配カレー。 カリフラライスにしないで普通の白米で食べてしまったのでこの数値は仕方ないですかね...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０１でした。そしてこれが昨日の夕食。 緑の葉っぱは大根の葉っぱ。その下は鮭です。これ以外にもちょこっとずつお菓子も食べているし、お風呂もあまり長風呂しなかった...

こんばんは。遅くなってしまいましたが、今朝の血糖値はこちらでした。 １１２でした。見た瞬間「高っ！」と思い、昨日の夕飯で何食べたんだっけ？と考えて思いついたのが、コレ。 先日通りすがりの酒屋さんで買ってきた「揚...

こんにちは。今朝の血糖値はこちらでした。 ９３でした。まずまずですね。 そして昨日の夕食はこちら。 ココ壱番屋の宅配のサラダとスープカレーです。スープカレーはご飯少な目だからちょうど良いで...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９３でした。今年初の１００未満です（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 今回はけっこう野菜主体だったので好結果だったのかもしれないですね（＾＾） ...

こんばんは。今日は寝坊した上に年末の買い出しで出かけてしまってこの時間の更新になってしまいました。 今朝の血糖値はコチラ。 ９７でした。 そして昨日の夕食はこちら。 昨夜はカ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 また１００を超えてしまいました（＾＾； まぁ昨日の夕食はこちら。 焼肉と スンドゥブ。ここに白米入ってるんだから血糖値が上がるのも無理ないで...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９１でした。悪くないですね。そして昨日の夕食はこちら。 昨日はカミさんが珍しくお休みだったので自家製のヘルシー夕食だったのが良かったかなぁ。他にカップ麺も食べて...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ちょうど１００でした。もうちょっとなんとかならなかったかなぁ。 そしてこれが昨日の夕食。 カミさんが会社の同僚からシュウマイを貰ってきて１品増えた分超えち...