2024-07

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１。 まぁ一応改善。 先週は休みがイレギュラーで血糖値チェックをサボってしまいました。 火曜日休みもイレギュラーですけどね。 昨日の夕食はこちら。 全くグ...

こんばんは。 更新が遅れてしまいましたが昨日の朝の血糖値は１１５。 グンと上がってしまいました。 そして一昨日の夜の夕食はこちら。 肉は全部鶏肉でカミさんとシェアしてるけどそれでも多すぎました。 実は...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 あんまり変化なかったですね。 昨日の夕食はこちら。 ドッグのタルタルが余計だったかな（＾＾； そういえば今月あたまに受けた人間ドックの結果が送られ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０８。 また１００を超えてしまったんですが、昨日の夕食はこちら。 近所の「ジョリーパスタ」で食べたんですが、最後に「グラニータ」というイタリア風かき氷まで食べ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 何とか１００未満に戻せました。 昨日の夕食はこちら。 しらす丼の炭水化物は確か６０ｇ台でした。 最近は酎ハイは無糖、睡眠時間はチェック前日は７時間目標にして...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 あっという間にまた１００超えです（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 昨日はカップ麺の代わりにレトルトご飯。 これで炭水化物は３０ｇ未満です。 キウイがい...

こんばんは。 今朝の血糖値は９７。 また１００切ることが出来ました。 昨日の夕食はこちら。 実は今日人間ドックに行ってきたので昨日の夕食も微妙に気にして食べました。 １０日くらいで結果が出るので家の器...