2024-07

血糖値チェック

7月18日(木)の朝の血糖値と一昨日の夕食

こんばんは。 更新が遅れてしまいましたが昨日の朝の血糖値は115。 グンと上がってしまいました。 そして一昨日の夜の夕食はこちら。 肉は全部鶏肉でカミさんとシェアしてるけどそれでも多すぎました。 実は...
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7月15日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は105。 あんまり変化なかったですね。 昨日の夕食はこちら。 ドッグのタルタルが余計だったかな(^^; そういえば今月あたまに受けた人間ドックの結果が送られ...
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7月11日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は108。 また100を超えてしまったんですが、昨日の夕食はこちら。 近所の「ジョリーパスタ」で食べたんですが、最後に「グラニータ」というイタリア風かき氷まで食べ...
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7月8日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は98。 何とか100未満に戻せました。 昨日の夕食はこちら。 しらす丼の炭水化物は確か60g台でした。 最近は酎ハイは無糖、睡眠時間はチェック前日は7時間目標にして...
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7月4日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値は107。 あっという間にまた100超えです(^^; 昨日の夕食はこちら。 昨日はカップ麺の代わりにレトルトご飯。 これで炭水化物は30g未満です。 キウイがい...
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7月1日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。 今朝の血糖値は97。 また100切ることが出来ました。 昨日の夕食はこちら。 実は今日人間ドックに行ってきたので昨日の夕食も微妙に気にして食べました。 10日くらいで結果が出るので家の器...
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