血糖値チェック

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7月29日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 111でした。 また高い・・・。 これプラス缶酎ハイ・納豆キムチ・カップ麺です。 今にして思えば野菜が全然少なかったなぁ・・...
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7月26日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

こんにちは。 今朝の血糖値はこちらでした。 101でした。 また100超えちゃいましたね。 昨日の夕食はこちら。 サラダ以外はカミさんとシェア、プラス缶酎ハイ・納豆キムチ・カップ麺です。 ...
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7月22日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

こんにちは。 遅くなってしまいましたが、今朝の血糖値はこちらでした。 89でした。 よしよしヾ(・ω・`) そしてこれが昨日の夕食。 他に酎ハイ飲んでスーパーの198円サラダと納豆キムチとカッ...
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7月19日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 104です。 また100を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 シンプルなサラダに鶏のササミの缶詰をトッピングしてみました。 ...
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7月15日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 89でした。 なかなか良いですね(^^) 昨日の夕食はコチラ。 野菜は一人分、肉魚はカミさんと半分こ。 プラス缶酎ハイとカップ麵です。...
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7月12日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 111でした。 半年ぶりに110を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 量的にゴーヤチャンプル多すぎたと思うけど、血糖値的にはそれが原...
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7月5日(月)今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 106でした。 また100を超えてしまいました。 昨日の夕食でいつものようにサラダ食べて肉類食べてカップ麺食べたほかにサンドウィッチ1個食べちゃったのが余...
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7月1日(木)今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 99でした。 とりあえず今回も100未満をキープできました。 昨日の夕食は写真撮り損ねましたが、「珍しく」家で作ったものを食べてました。 この調子が...
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6月29日(火)今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。 遅くなってしまいましたが、今朝の血糖値はこちらでした。 91でした。 なんか、良いですね。 昨日の夕食はコチラ。 サラダ以外は3人分です。 ご飯少ない以外はあんまり気にして...
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6月24日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 104でした。 前回といっしょですね。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麵です。 ちなみに先日受けた人間ドックの結果...
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