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おはようございます。 今朝の血糖値は１１０。 若干改善したけどまだまだですね。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は７０ｇ台。 芋けんぴはやめてます。 次の時にはもう少し下げ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 少しだけ下がりました。 昨日の夕食はこちら。 カップ麺撮り忘れましたがキウイは食べていません。 仕事変わった４月から数値が上がってなかなか下がりま...