食べ物・飲み物

おはようございます。 今朝の血糖値は１０９。 下がらないですねぇ。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 一時期よりかなり量減ってると思うんですけど、実は体重も増えてました。 う～～ん...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 やっぱり下がらないですね～。 でも昨日の夕食はこちら。 餃子は半分しか食べてないけどやっぱり炭水化物けっこうあるし、お酒も母のレモン酢でサワー作ってるし、意識下...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 なかなか下がりません。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 なにげに長芋は炭水化物系だったなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加し...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０８。 グンと上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺+酎ハイ。 ということで普段とあまり変わらないんですが、昼食にこれ食べちゃったんです...

おはようございます。 今朝の血糖値は１００。 もうちょいですね。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麺です。 人間ドック予約したいので安定して１００切れるようにしようと思ってます（＾＾） ランキ...

おはようございます。 今朝の血糖値は103。 まだ１００超えてます。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺。 酎ハイに入れてるレモン酢がダメなのかなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０３。 また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら「。 「玄米おにぎり」というのが売られていて炭水化物が１個２５ｇくらいだったのでちょっと買ってみたんですが、...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 まぁまぁですね。 昨日の夕食はこちら。 とこちら。 食べすぎです（＾＾； 血糖値はセーフだったけど体重はプラスでした。 コロナ以...

おはようございます。 今朝の血糖値は８９。 だいぶ下がってくれました。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麺食べてますが、それでもシンプルでしょう。 やっぱり夕食の糖質制限は翌朝の血糖値にはテキメンに...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１でした。 また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 サラダと焼き鳥とカップ麺にしようと思っていたらカミさんが寿司を買おうとしていたのでその挑発に乗って...