食べ物・飲み物

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９０でした。なかなか良いですね。 そしてこれが昨日の夕食。 ガストの宅配弁当です。白米だったからちょっと血糖値上がるかと心配したんですが、大丈夫でしたね（...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９５でした。まずまずです。 昨日の夕食はココ壱番屋の宅配でした。 ご飯の代わりにカリフラワーのみじん切りで食べてます。ココイチ食べて翌日の血糖値が...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９８でした。ぎりぎりセーフです。 昨日の夕食はこちら。 レンコンの肉詰め？焦げてます（＾＾； ランキングに参加しています。プチクリご協力お願...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９２でした。９０前後まで落ちてくるとちょっとうれしいですね。 そして昨日の夕食はこちら。 「ジョナサン」の宅配です。本当はサラダを頼みたかったけど６時の時...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９８でした。これで先月末から５回連続１００未満キープ中です。それ以下にはなかなか下がりませんが（＾＾； そして昨日の夕食はこちら。 これの約半分プラスカッ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９８でした。なんとか１００未満をキープしてます。 昨日の夕食は「ジョナサン」の宅配弁当。 「ジョナサン」には雑穀米使った弁当があるので安心です。これにプラ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９９でした。ギリギリセーフですね。ちなみに昨日の夕食は写真撮り忘れましたが、サラダと鳥唐揚げと一人用鍋。〆にレトルトご飯を入れて食べてます。 今日の血糖値とは多分全く因...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９６でした。また１００未満に戻ってきました。 昨日の夕食はコチラ。 なんだかよくわからないけど野菜と魚です（＾＾；プラスカップ麺食べてます。とりあえず１０...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０７です。ちょっと高いですね。 昨夜は母の方でプルコギをごちそうになり、〆はご飯ではなく蕎麦。その後お風呂は本を熟読して３時間入っていたのにこの数値。 なんだか...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９８でした。また１００を切ってきたのでひとまず安心。 実は昨日の夕食は「ココ壱番屋」の宅配でコレ食べました。。 カレーのご飯の量は１５０ｇだったけ...