食べ物・飲み物

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 １００でした。 もう一息なんですけどね～。 昨日の夕食はこちら。 しっかりご飯食べた割にはまあまあかなぁ（＾＾； ラン...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 １０４です。 また１００が切れなくなってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麺です。 サラダ以外はカミさんとシェ...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 １０５でした。 また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 けっこう餃子って炭水化物あるんですよねぇ・・・。 ちな...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 １００でした。 ボチボチですねぇ。 昨日の夕食はこちら。 おかずはカミさんとシェアして他に納豆キムチとカップ麺です。 １００切...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 １１１でした。 また高い・・・。 これプラス缶酎ハイ・納豆キムチ・カップ麺です。 今にして思えば野菜が全然少なかったなぁ・・...

こんにちは。 今朝の血糖値はこちらでした。 １０１でした。 また１００超えちゃいましたね。 昨日の夕食はこちら。 サラダ以外はカミさんとシェア、プラス缶酎ハイ・納豆キムチ・カップ麺です。 ...

こんにちは。 遅くなってしまいましたが、今朝の血糖値はこちらでした。 ８９でした。 よしよしヾ(・ω・｀) そしてこれが昨日の夕食。 他に酎ハイ飲んでスーパーの１９８円サラダと納豆キムチとカッ...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 １０４です。 また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 シンプルなサラダに鶏のササミの缶詰をトッピングしてみました。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 ８９でした。 なかなか良いですね（＾＾） 昨日の夕食はコチラ。 野菜は一人分、肉魚はカミさんと半分こ。 プラス缶酎ハイとカップ麵です。...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 １１１でした。 半年ぶりに１１０を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 量的にゴーヤチャンプル多すぎたと思うけど、血糖値的にはそれが原...