食べ物・飲み物

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 何とか１００未満に戻せました。 昨日の夕食はこちら。 しらす丼の炭水化物は確か６０ｇ台でした。 最近は酎ハイは無糖、睡眠時間はチェック前日は７時間目標にして...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 あっという間にまた１００超えです（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 昨日はカップ麺の代わりにレトルトご飯。 これで炭水化物は３０ｇ未満です。 キウイがい...

こんばんは。 今朝の血糖値は９７。 また１００切ることが出来ました。 昨日の夕食はこちら。 実は今日人間ドックに行ってきたので昨日の夕食も微妙に気にして食べました。 １０日くらいで結果が出るので家の器...

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 久しぶりに１００切ることができました。 昨日の夕食は手巻き寿司だったんですが写真撮るの忘れました。 これは昔の写真でイメージ写真ですね（＾＾； ネタ的には昨...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 まぁ、なんとか許容範囲かなぁ。 やっぱり１００切らないと安心できないんですが、 先日ちょっと別件で病院行って血液検査したら９５だったのでちょっとホッとしました。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０３。 とりあえず改善傾向です（＾＾） ちなみに昨夜の睡眠時間は７時間。 やっぱり血糖値と関連あるのかもしれないですね。 昨日の夕食はこちら。 真ん中の枝豆...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１４。 高いですが昨日の夕食はこちら。 ちょっと日帰りで栃木に行って道の駅で買い過ぎました（＾＾； おかずは３人でシェアしてますが、これだけ食べればまぁ仕方ないですね。...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０６。 なかなか１００を切れません。 昨日の夕食はこちら。 新製品のお菓子とか試食してる場合じゃないんですけどね（＾＾： ランキングに参加しています。プチ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 なかなか１００を切れません。 最近あんまり数値が悪いので今日は４時にも計ってみました。 以前ご報告したようにワタシは４月から仕事の内容がちょっと変わってます。 そ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１４。 相変わらずの高さです。 昨日の夕食はこちら。 昨夜はカミさん以外に母もいて３人で食べたのでちょっと見た感じが多めになってます。 というより買い過ぎました。...