おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０９でした。 昨夜の夕食はこちら。 料金が１００円しか違わないからとご飯食べちゃったので下がらないのは当然ですね。我ながら最近ちょっと弛んでます...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。 １０８でした。まだちょっと高いですね。 昨日の夕食はこれをカミさんとシェア。 これプラスカップ麺プラスクロワッサン１個。 クロワッサンが余計だったかな...

こんにちは。先週は６連勤だったため１週間ぶりの更新です。今朝の血糖値はコチラ。 １０８でした。高いですね。 原因はイロイロ。まず昨日の夕食はコチラ。 プラスカップ麺（＾＾； カミさん...

こんにちは。遅くなりましたが、今朝の血糖値はコチラでした。 ９９でした。なんとか１００を切れました。 昨夜の夕食は「ココ壱番屋」の宅配カレー。 １５０ｇと少なめにしたけどご飯食べちゃいました。その...

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 １００でした。もうちょっとだったんですけどね。 ちなみに昨日の夕食はこんな感じ。 タッパーのまま写真撮っちゃいましたが、自家採りミニトマト...

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 １０３でした。まだ１００が切れないですね。 実はワタシは本日大腸内視鏡の検査を受けるために昨日は結構食事制限をしていて夜は１９時前にコーンスープを飲んだだけ。ということ...

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 dav １０６でした。またちょっと高い・・・。 昨日の夕食は写真撮るの忘れちゃったんですがサラダとメンチカツとカレーパンと豚汁。全然組み合わせがおかしいけどカレーパンの炭...

こんばんは。今更なんですが、昨日の数値が高すぎたので今朝ももう一度測ってみました。結果はコチラ。 結果は９４でした。やっぱり過度な運動は一時的には血糖値を上げることもありそうですね（＾＾） ちなみに今日は休みをもらって...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １１１でした。高い！ ちなみに昨日の夕食はこちら。 昼間の定食もカロリー抑え目だったはずだし、そんなに上がる要素はないと思うんですが・・・。 なんか...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９５でした。ちょっと下がりました（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 母からもらったゴーヤチャンプルと茄子＋「ガスト」の宅配チキンでした。ご飯は弁当注文してたカ...