体組成データ

今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちら。 おかげさまで血糖値は収まってます。 体重は収まってませんけどね。 ちなみに特保のコーラはまだ買ってきていないので昨夜もヤーコン茶飲んでます。 コーラは今日...
体組成データ

今週の体組成データと今日の夕食

こんばんは。 今日の夕食はこんな感じでした。 カップラーメンは近所の食品スーパーで購入したものです。 そして今週の体組成データはこちら。 ついに一日も64キロを割ることができなくなってしまいました。...
血糖値チェック

今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらです。 105でした。 昨夜は特保コーラの代わりにヤーコン茶を飲みましたがやっぱりちょっと上がりましたかね。 現在使用している血糖値測定器です。 ...
食べ物・飲み物

今夜の夕食

こんばんは。 今夜の夕食はこんな感じでした。 左はニラ玉、ミートボールの上はエリンギです。 ところで明日はお休みなので血糖値を計る日なんですが、ここにきて特保のコーラを切らしてしまいました。 今夜はヤーコン...
血糖値チェック

今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらです。 96でした。 また100以下まで戻ってきました。 ちょっと安心。 相変わらず午前4時ごろに特保のコーラを飲んでます。 我ながら毎日よく同...
体組成データ

今週の体組成データ

こんばんは。 今週の体組成データはこちらです。 一応月曜日の65.1キロから今日の63.8キロまで落としましたが、正直まだまだですね。 ちなみに今日の夕食はコレ。 おひたしにした春菊は我が家のベラン...
血糖値チェック

今朝の血糖値

おはようございます。 今朝は横浜も雪予報があったくらいの寒さです。 凍えながら計った今朝の血糖値はこちら。 102でした。 前回よりかなり上がっています。 このところ年末年始からの体重アップがなかなか...
体組成データ

今朝の血糖値と先週の体組成データと昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 89でした。 まずまずいい調子です。 ただし先週の体組成計データはコチラ。 年末からの過食がまだ直っていません。 昨夜も「ジョリーパス...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらです。 100でした。 一昨日も昨日も食べ過ぎてる上に年賀でもらったお菓子をちょこちょことつまみ食いしているので数値が上がるのは当然の帰結だと自覚しております。 ち...
運動

川崎大師で初詣と屋台巡り

こんにちは。 今日は川崎大師に初詣に行ってきました。 川崎大師ではいつも護摩を祈祷してもらっている間に屋台巡りをしています。 食べたのはこちら。 モツ煮、 串焼き、 そしてケバブ...
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