今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。

９７でした。なんとか１００を切ってきました。

そして昨日の夕食はこちら。

竹輪が余計だけどまぁ野菜中心に食べてます。長風呂は訳１時間。

ルーチンがきっちり出来れば数字も改善するということですね（＾＾）

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