今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。

１０６でした。またちょっと高い・・・。

昨日の夕食は写真撮るの忘れちゃったんですがサラダとメンチカツとカレーパンと豚汁。全然組み合わせがおかしいけどカレーパンの炭水化物は３０ｇ前半。そんなに糖質取ってないはず。

もしかすると測る前に雨戸シャッター開けたのがいけなかったかな。大きな窓でシャッターも２５年モノだから、開けるのに結構力要るんですよね。

力作業すると血糖値上がるのかなぁ？だとしたら仕事中は急上昇してるのかも？(^^;

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