今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。

１０３でした。まだ１００が切れないですね。

実はワタシは本日大腸内視鏡の検査を受けるために昨日は結構食事制限をしていて夜は１９時前にコーンスープを飲んだだけ。ということで血糖値はぐんと下がっていると期待していたんですが。

もっとも食事制限で小腹が空いたときにバナナやゼリーを食べていたので実は糖分はけっこう摂っていたのかもしれません。

やっぱり間食はＮＧですね～（＾＾；

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