１２月４日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は１０１。

１００を超えてしまいました。

昨日の夕食はこちら。

サラダともつ煮とプラス何かくらいで思っていた時に、

弁当食べたいというカミさんに付き合って弁当食べたらこの数値。

やっぱりコメはヤバいなぁ・・。

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