４月１４日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は１１１。

全然改善しませんね。

昨日の夕食はこちら。

昨日は長風呂して血糖値下げようと思い１時間くらい湯船に入っていたんですが効果なかったですね。

もう一度初心に帰って考えた方が良さそうです。

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