７月１２日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値はこちらでした。

１１１でした。

半年ぶりに１１０を超えてしまいました。

昨日の夕食はこちら。

量的にゴーヤチャンプル多すぎたと思うけど、血糖値的にはそれが原因でもないと思うんですよね。

先週木曜日の更新をスルーしたのは久々に一人旅したせいなんですが、その時の暴飲暴食が原因⁉

まぁ、経過観察ということで次の計測までは食べるものに気を付けようと思います。

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