７月１８日（木）の朝の血糖値と一昨日の夕食

こんばんは。

更新が遅れてしまいましたが昨日の朝の血糖値は１１５。

グンと上がってしまいました。

そして一昨日の夜の夕食はこちら。

肉は全部鶏肉でカミさんとシェアしてるけどそれでも多すぎました。

実は先日の人間ドックの脂質検査でなんと総コレステロールと中性脂肪の値が低すぎる！と出てしまったため、この夕食食べて入浴してからカミさんを見習ってデザート食べたんですよね。

やっぱり夜のデザートはテキメンですね（＾＾；

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