７月２日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は１０３。

また１００を超えてしまいました。

このブログは仕事休みの日の朝に計測して更新してるんですが、６月の後半の休日は早朝に始発で遊びに行っていたのでお休みしてました。

これからはまた月木で更新したいと思ってます。

そして昨日の夕食はこちら。

パイナップルとか食べちゃったからちょっと不安だったので、１０３なら許容範囲かなぁ。

でも明後日人間ドックなので明日の夕食はヘルシーにしないとなぁ（＾＾；

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