８月９日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値はこちらでした。

１０５でした。

また１００を超えてしまいました。

昨日の夕食はこちら。

けっこう餃子って炭水化物あるんですよねぇ・・・。

ちなみに今朝食はこれ食べてます。

糖質オフのシリアルだけだと飽きるのでもう一つをブレンドしてます。

牛乳の代わりにヨーグルトと豆乳かけて食べてますよ（＾＾）

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