2023-01

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 ギリギリ１００切りました。 昨日の夕食はコチラ。 このお弁当の炭水化物は７０ｇ台でした。 ワカサギはカミさんとシェアしてます。 もう少し節制し...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１。 まだ１００切れませんでした。 昨日の夕食はコチラ。 このほかにカップ麺なんですが、昨日はそれ以外にパンも２個食べてしまいました。 目につくところに置いてあ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 また１００超えてしまいました。 昨日の夕食はコチラ。 タルタルソースが余計かな（＾＾； ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９５。 まずまずです。 昨日の夕食はコレ。 アジフライはカミさんとシェアしてます。 もちろん酎ハイも飲んでます（＾＾） ランキングに参加しています。プチクリご...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 １００超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 やっぱりおにぎり２個は多かったかなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加しています。プチクリご協力お...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 １００超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 サーモンの押し寿司の炭水化物は６０ｇ台だったと思いますが、全体の量が多すぎるし、正月からの不摂生がたたってるの...

明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いいたします。 今朝の血糖値は９９。 なんとか１００未満をキープできました。 うっかり昨夜の夕食の写真を撮り忘れたんですが、基本的な正月料理でお節＋お雑煮でおもちも...