４月２５日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は８９。

だいぶ下がってくれました。

昨日の夕食はこちら。

プラスカップ麺食べてますが、それでもシンプルでしょう。

やっぱり夕食の糖質制限は翌朝の血糖値にはテキメンに影響してますね。

実はひと月前に会社の検診の日の血糖値チェックで１０９だったんですが、その日の検査で１１２を出してしまいました。

このあと夏までに人間ドックに行こうと思っているのでそれまではこの調子で整えていきたいと思ってます（＾＾）

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