1月29日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

血糖値チェック

おはようございます。

今朝の血糖値は98。

ぎりぎりセーフでしたね(^^;

昨日の夕食はこちら。

プラスもずくも食べてます。

実は最近風呂上がりのコーヒー飲むときにちょっとチョコとか煎餅食べてます。

それ我慢できたら80台いけるかなぁ。

来月会社の健康診断あるし、ちょっと意識上げた方が良いかもしれません。

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