４月１１日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は１０８。

１２ポイントも悪化してしまいました。

昨日の夕食はこちら。

ワタシ的には多くもないし問題ないと思うんですけどね。

ただ最近仕事が朝６時からになってしまい、

おかげで帰りも早くて３時半くらいに家に戻っているのでコーヒー一杯飲むときにおやつも食べてるのが我ながら悪い習慣になってるなぁ、と思っていました。

やっぱり自重した方が良いかもしれませんね（＾＾；

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