４月１７日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は１０７。

少し下がったけどまだまだですね。

昨日の夕食はこちら。

やっぱりちょっと食べすぎかなぁ・・（＾＾；

昼食はちょっと減らしてるんですけどね。

でも朝の血糖値はやっぱり夕飯なんだよなぁ。

効果は不明ですが、長風呂は継続してます。

まぁ引き続き頑張ってみます。

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