おはようございます。
今朝の血糖値は１１６。
ほとんど横ばいです。
昨日の夕食はこちら。
いつも朝食べてるシリアルです！
昨夜はこれ食べた以外は水とお茶しか口にしていません。
コーヒーも飲んでません。
それでこの数値・・・。
どうも食事以外に原因がありそうですね～。
実は先日結果が「１２３」だった日に他の時間も血糖値を計ってみました。
昼食の前に測ったのがコレ。
夕食前がコレ。
ちなみに昼食時にお酒飲んでずっと昼寝してた直後の数字です（＾＾；
そして夕食後２時間がコレ。
ここでもお酒飲んでます。
正直どれも概ね正常値の範囲内だと思います。
ということは起床時だけが高いということです。
ブログで調べると以前から聞いたことがある「暁現象」の他にも
「ソモジー効果」とかインスリンを作る力が落ちているとかいろいろあるようです。
もうちょっと調べる必要がありそうですね～（＾＾；
ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いします。
人気ブログランキング
blog.with2.net
コメント