wanpa1961

おはようございます。 今朝の血糖値は１０３。 また１００を超えてしまいました。 このブログは仕事休みの日の朝に計測して更新してるんですが、６月の後半の休日は早朝に始発で遊びに行っていたのでお休みしてました。 これか...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 久々に１００切りました（＾＾） 昨日の夕食はこちら。 下の真ん中のよく判らないのは豚の軟骨。 お弁当の天ぷらは穴子天。 ご飯食べたからヤバいと思ってい...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 しぶいですね。 昨日の夕食はこちら。 右上のチキンはカミさんとシェアしてます。 夏になるとどうしてもゴーヤチャンプル食べちゃうんですよね～。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０６。 なかなかこの辺から下げられないですね。 昨日の夕食はこちら。 自家製のレモン酢を使った酎ハイは敬遠しました。 それでもあまり変わらないなぁ・・・。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１。 う～～～ん。 厳しい戦いが続いています。 昨日の夕食はこちら。 ＋カップめんと缶酎ハイです。 会社の社食の昼食も気を付けてるし朝は糖質オフのシリアル...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 相変わらずな数値です。 昨日の夕食はこちら。 左下のシラスとワカメの和え物は母からの差し入れです（＾＾） けっこう気にしているつもりなんですけどね。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０９。 下がらないですねぇ。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 一時期よりかなり量減ってると思うんですけど、実は体重も増えてました。 う～～ん...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 やっぱり下がらないですね～。 でも昨日の夕食はこちら。 餃子は半分しか食べてないけどやっぱり炭水化物けっこうあるし、お酒も母のレモン酢でサワー作ってるし、意識下...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 なかなか下がりません。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺です。 なにげに長芋は炭水化物系だったなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加し...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０８。 グンと上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 これプラスカップ麺+酎ハイ。 ということで普段とあまり変わらないんですが、昼食にこれ食べちゃったんです...