wanpa1961

今更ですが明けましておめでとうございます。仕事柄新年早々５連勤で最初の計測が今日になってしまいました。 今朝の血糖値はこちらでした。 ちょうど１００でした。まぁ１００は越えてしまいましたが、昨夜は愚息が彼女を連れて新年...

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 １０２でした。今年最後の計測で１００を切れなかったのはちょっと残念。 写真撮り忘れてしまったんですが、昨夜の夕食は鍋。炭水化物自体はそれほど摂っていないと思うんですが、...

こんばんは。今日は寝坊した上に年末の買い出しで出かけてしまってこの時間の更新になってしまいました。 今朝の血糖値はコチラ。 ９７でした。 そして昨日の夕食はこちら。 昨夜はカ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 また１００を超えてしまいました（＾＾； まぁ昨日の夕食はこちら。 焼肉と スンドゥブ。ここに白米入ってるんだから血糖値が上がるのも無理ないで...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９１でした。悪くないですね。そして昨日の夕食はこちら。 昨日はカミさんが珍しくお休みだったので自家製のヘルシー夕食だったのが良かったかなぁ。他にカップ麺も食べて...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ちょうど１００でした。もうちょっとなんとかならなかったかなぁ。 そしてこれが昨日の夕食。 カミさんが会社の同僚からシュウマイを貰ってきて１品増えた分超えち...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９７でした。また１００を切ることができました。 昨夜の夕食は写真撮り忘れちゃったので最近の体重データ。 １１月の平均体重は６７.０キロ。１０月から－０.１...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 久々に１００を超えてしまいました。 そしてこれが昨日の夕食。 多分これだけなら１００は越えなかったと思うんですが、昨日は姉が来て静岡土産のポテトチップをく...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９０でした。なかなか良いですね。 そしてこれが昨日の夕食。 ガストの宅配弁当です。白米だったからちょっと血糖値上がるかと心配したんですが、大丈夫でしたね（...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９５でした。まずまずです。 昨日の夕食はココ壱番屋の宅配でした。 ご飯の代わりにカリフラワーのみじん切りで食べてます。ココイチ食べて翌日の血糖値が...