wanpa1961

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらです。 １０５でした。 昨夜は特保コーラの代わりにヤーコン茶を飲みましたがやっぱりちょっと上がりましたかね。 現在使用している血糖値測定器です。 ...

こんばんは。 今夜の夕食はこんな感じでした。 左はニラ玉、ミートボールの上はエリンギです。 ところで明日はお休みなので血糖値を計る日なんですが、ここにきて特保のコーラを切らしてしまいました。 今夜はヤーコン...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらです。 ９６でした。 また１００以下まで戻ってきました。 ちょっと安心。 相変わらず午前４時ごろに特保のコーラを飲んでます。 我ながら毎日よく同...

こんばんは。 今週の体組成データはこちらです。 一応月曜日の６５．１キロから今日の６３．８キロまで落としましたが、正直まだまだですね。 ちなみに今日の夕食はコレ。 おひたしにした春菊は我が家のベラン...

おはようございます。 今朝は横浜も雪予報があったくらいの寒さです。 凍えながら計った今朝の血糖値はこちら。 １０２でした。 前回よりかなり上がっています。 このところ年末年始からの体重アップがなかなか...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 ８９でした。 まずまずいい調子です。 ただし先週の体組成計データはコチラ。 年末からの過食がまだ直っていません。 昨夜も「ジョリーパス...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらです。 100でした。 一昨日も昨日も食べ過ぎてる上に年賀でもらったお菓子をちょこちょことつまみ食いしているので数値が上がるのは当然の帰結だと自覚しております。 ち...

こんにちは。 今日は川崎大師に初詣に行ってきました。 川崎大師ではいつも護摩を祈祷してもらっている間に屋台巡りをしています。 食べたのはこちら。 モツ煮、 串焼き、 そしてケバブ...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらです。 ９０でした。 良かった・・・。 三が日に体重が爆発した割には収まってくれていました。 もちろん夜中の特保のコーラは継続中ですよ。

こんばんは。 年末年始だった今週の体組成計データはこちらです。 年末に63.5キロだった体重が１月３日までの三日間で65.4キロまでジャンプアップしてしまいました。 おせち料理恐るべし。 お餅はまだ二枚しか...