血糖値チェック

おはようございます。 今朝の血糖値は９６。 久々に１００切れました。 前回何時だったかと思ったら８月以来ですね（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 揚げ物などはシェアしてますが、それでもけっこう食べ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０６。 ほぼ横ばいです。 昨日の夕食はこちら。 普通に酎ハイ飲んだけどそれほど上がらなかったですね。 ヤーコン茶はそのあとお風呂の中で飲んでます（＾＾） ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 少し改善しました。 昨日の夕食はこちら。 とりあえず今週は間食しないようにしようと思っていたんですが、やっぱり小腹が空くのでチーズやナッツを食べていました。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１３。 また１１０台に上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 個人的にはキウイ要らないんですけどね。 最近仕事の帰りが１６時くらいと早くなって帰宅してからコ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０７。 とりあえずちょっと下がったので少しホッとしています。 昨日の夕食はこちら。 おかずはシェア、他にモズクと納豆食べて酎ハイ飲んでます。 ポテトはあまり食べて...

おはようございます。 今朝の血糖値は１２４。 なんかヤバいことになってきました。 まぁ昨日の夕食はこちら。 パスタ以外はシェアですが、これなら血糖値が上がるのは無理もない、けど以...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１９。 相変わらず高い、というより悪化してますね。 ちょっと休みが変則だったので昨日の夕食の写真撮り損ねました。 夕食自体は普通だったと思いますが、 ３時過ぎにおやつでチ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１４。 相変わらずの高さです。 昨日の夕食はこちら。 サラダとモズク、納豆以外はシェアです。 気が付いたら８月１５日以降１００切れていないので真面目に対策...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１４。 相変わらず高いですね。 実は今日も出血サービス渋って二度づけしてしまったのでその影響かもしれません。 もったいないから今日は再検査しませんでした（＾＾； ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１１。 また増えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 トルティーヤはシェアしてます。 そんなに悪くないと思うんですけどね～。 でも最近昼食にパン食べてるこ...