血糖値チェック

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９２でした。９０前後まで落ちてくるとちょっとうれしいですね。 そして昨日の夕食はこちら。 「ジョナサン」の宅配です。本当はサラダを頼みたかったけど６時の時...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９８でした。これで先月末から５回連続１００未満キープ中です。それ以下にはなかなか下がりませんが（＾＾； そして昨日の夕食はこちら。 これの約半分プラスカッ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９８でした。なんとか１００未満をキープしてます。 昨日の夕食は「ジョナサン」の宅配弁当。 「ジョナサン」には雑穀米使った弁当があるので安心です。これにプラ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９９でした。ギリギリセーフですね。ちなみに昨日の夕食は写真撮り忘れましたが、サラダと鳥唐揚げと一人用鍋。〆にレトルトご飯を入れて食べてます。 今日の血糖値とは多分全く因...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９３でした。昨夜の夕食は母の方でおでんをご馳走になったため写真忘れました。ちなみに母のおでんはワタシたちがあれこれリクエストして練り物系はちくわぶのみです。 そ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９６でした。また１００未満に戻ってきました。 昨日の夕食はコチラ。 なんだかよくわからないけど野菜と魚です（＾＾；プラスカップ麺食べてます。とりあえず１０...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０７です。ちょっと高いですね。 昨夜は母の方でプルコギをごちそうになり、〆はご飯ではなく蕎麦。その後お風呂は本を熟読して３時間入っていたのにこの数値。 なんだか...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９８でした。また１００を切ってきたのでひとまず安心。 実は昨日の夕食は「ココ壱番屋」の宅配でコレ食べました。。 カレーのご飯の量は１５０ｇだったけ...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 １０６でした。ちょっと高いですね。ちなみに昨日の夕食はコチラ。 お昼も会社の定食でカロリー高いものは選んでないしワタシ的にはこの数字は高いなぁと思います。いつも...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９７でした。 昨日の夕食はこちら。 dav dav 「ジョナサン」の宅配ヘルシー弁当です。ご飯が雑穀米なのでそれほど炭水化物は多くないと思いますよ」（...