血糖値チェック 今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 88です。久々に90も切れました。 昨日の夕食はこちら。 酎ハイの横にあるのはバウムクーヘンです(^^; この後一時間の長風呂もしているのでそれも効... 2020.10.07 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 102でした。また100超えちゃいました。 昨夜の夕食はこちら。 ココ壱番屋の宅配カレーです。ご飯の代わりにカリフラワーで糖質OFF対応してるんで... 2020.10.05 血糖値チェック食べ物・飲み物
体組成データ 今朝の血糖値とコロナ太り おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 99でした。まずまずです。 ところで最近非常に気になっているのが体重。この一年の体重の推移はこちら。 昨年の今頃は65キロくらいから62キロ台まで落として... 2020.10.03 体組成データ血糖値チェック
血糖値チェック 今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 92でした。100からだいぶ落ちてきて久々にちょっと安心してます。 昨日の夕食はこちら。 ガストの宅配プラスカップ麺です。 数値が下がったの... 2020.09.28 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 今朝の血糖値 おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 105でした。また100を超えてしまいました。 昨日の夕食は写真を撮り損ねてしまったんですが、サラダとローストポークと餃子など。主食に総菜パン2個食べたのが多かったかな... 2020.09.21 血糖値チェック
血糖値チェック 今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 97でした。なんとか100を切ってきました。 そして昨日の夕食はこちら。 竹輪が余計だけどまぁ野菜中心に食べてます。長風呂は訳1時間。 ルーチンがき... 2020.09.17 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 102です。また100を超えてしまいましたが、昨夜の夕食はココイチの宅配。 小盛にしたけど白米食べてるし、この数値は想定内というしかないですね(^^; ... 2020.09.14 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。 99でした。久々に100を切ってちょっとホッとしてます。 昨日の夕食はコチラ。 真ん中の良くわからないのはほうれん草と卵とおふの煮物ですね。やっぱり横着して... 2020.09.10 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 今朝の血糖値 おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 109でした。 昨夜の夕食はこちら。 料金が100円しか違わないからとご飯食べちゃったので下がらないのは当然ですね。我ながら最近ちょっと弛んでます... 2020.09.07 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 今朝の血糖値 おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。 108でした。まだちょっと高いですね。 昨日の夕食はこれをカミさんとシェア。 これプラスカップ麺プラスクロワッサン1個。 クロワッサンが余計だったかな... 2020.09.03 血糖値チェック食べ物・飲み物