食べ物・飲み物

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１でした。 また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 サラダと焼き鳥とカップ麺にしようと思っていたらカミさんが寿司を買おうとしていたのでその挑発に乗って...

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 なんとか１００未満にもってきました。 昨日の夕食はこちら。 最近夕食にご飯を食べることが増えてきていたので初心に帰ってカップ麺にしてみました。 これで主...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０９。 なかなか下がりません。 昨日の夕食はコチラ。 キムチが余計だったかあなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いし...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 とりあえずイエローゾーンまで落とすことが出来ました。 最近間食したり昼の休憩で糖類気にせず飲料飲んでいたのを改めて慎むようにしました。 昨日の夕食はコチラ。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１４。 ついに１１０を超えてきてしまいました。 １１０を超えてきたのは昨年の７月以来です。 ちなみに昨日の夕食はコチラ。 これも多めなんですが、ここにレトルトのご...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 若干の改善ですね。 昨日の夕食はコチラ。 最近体重が落ちないので少し量的に控えめにしたつもり、です（＾＾； ランキングに参加しています。プ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０９。 またもイエローゾーンに入ってしまいました。 そして今日はワタシの会社の健康診断があるんですよね～。 ちょっと不安・・・。 昨日の夕食はこちら。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１００。 もうちょいでしたね。 昨日の夕食はこちら。 おかずはカミさんとシェアしてます。 パクチーは苦手なんだけど新しいお弁当だったので食べちゃいました（＾＾； ...

こんばんは。 今朝の血糖値は８８でした。 なかなか良いですね。 そして昨日の夕食はココ壱番屋の宅配。 ご飯は少なめにしましたよ。 ところでいつもなら月木に更新しているんですが、明日から金曜日ま...

おはようございます。 今朝の血糖値は９４。 悪くないですね。 昨日の夕食はコチラ。 右上のチキンはカミさんとシェア、左上のバーガーの炭水化物は４９ｇでしたよ（＾＾） ランキングに参加しています...