血糖値チェック

7月19日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 104です。 また100を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 シンプルなサラダに鶏のササミの缶詰をトッピングしてみました。 ...
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7月15日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 89でした。 なかなか良いですね(^^) 昨日の夕食はコチラ。 野菜は一人分、肉魚はカミさんと半分こ。 プラス缶酎ハイとカップ麵です。...
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7月12日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 111でした。 半年ぶりに110を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 量的にゴーヤチャンプル多すぎたと思うけど、血糖値的にはそれが原...
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7月5日(月)今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 106でした。 また100を超えてしまいました。 昨日の夕食でいつものようにサラダ食べて肉類食べてカップ麺食べたほかにサンドウィッチ1個食べちゃったのが余...
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7月1日(木)今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 99でした。 とりあえず今回も100未満をキープできました。 昨日の夕食は写真撮り損ねましたが、「珍しく」家で作ったものを食べてました。 この調子が...
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6月29日(火)今朝の血糖値と昨日の夕食

こんばんは。 遅くなってしまいましたが、今朝の血糖値はこちらでした。 91でした。 なんか、良いですね。 昨日の夕食はコチラ。 サラダ以外は3人分です。 ご飯少ない以外はあんまり気にして...
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6月24日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 104でした。 前回といっしょですね。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麵です。 ちなみに先日受けた人間ドックの結果...
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6月21日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 104でした。 今はやっぱりこのくらいなのかなぁ。 昨日の夕食はこちら。 サラダと豆腐以外はカミさんとシェアして、これに缶酎ハイとカップ麵で...
GIST

6月17日(木)今朝の血糖値

こんばんは。 遅くなりましたが、今朝の血糖値はこちらでした。 86でした。突然の好結果でした。 昨日の夕食は写真撮り損ねましたが、相も変らぬスーパーの総菜でした(^^; 実は今日割と早い時間に人間ド...
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6月14日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 105でした。 なかなか下がりませんね。 昨日の夕食はこちら。 サラダ以外はカミさんとシェアしてます。 これプラス缶酎ハイとカップ麺。...
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