血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 90でした。なかなか良いですね。 そしてこれが昨日の夕食。 ガストの宅配弁当です。白米だったからちょっと血糖値上がるかと心配したんですが、大丈夫でしたね(...
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今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 95でした。まずまずです。 昨日の夕食はココ壱番屋の宅配でした。 ご飯の代わりにカリフラワーのみじん切りで食べてます。ココイチ食べて翌日の血糖値が...
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今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 98でした。ぎりぎりセーフです。 昨日の夕食はこちら。 レンコンの肉詰め?焦げてます(^^; ランキングに参加しています。プチクリご協力お願...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 92でした。90前後まで落ちてくるとちょっとうれしいですね。 そして昨日の夕食はこちら。 「ジョナサン」の宅配です。本当はサラダを頼みたかったけど6時の時...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 98でした。これで先月末から5回連続100未満キープ中です。それ以下にはなかなか下がりませんが(^^; そして昨日の夕食はこちら。 これの約半分プラスカッ...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 98でした。なんとか100未満をキープしてます。 昨日の夕食は「ジョナサン」の宅配弁当。 「ジョナサン」には雑穀米使った弁当があるので安心です。これにプラ...
血糖値チェック

今朝の血糖値と朝食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 99でした。ギリギリセーフですね。ちなみに昨日の夕食は写真撮り忘れましたが、サラダと鳥唐揚げと一人用鍋。〆にレトルトご飯を入れて食べてます。 今日の血糖値とは多分全く因...
体組成データ

今朝の血糖値と先月の体重

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 93でした。昨夜の夕食は母の方でおでんをご馳走になったため写真忘れました。ちなみに母のおでんはワタシたちがあれこれリクエストして練り物系はちくわぶのみです。 そ...
血糖値チェック

今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 96でした。また100未満に戻ってきました。 昨日の夕食はコチラ。 なんだかよくわからないけど野菜と魚です(^^;プラスカップ麺食べてます。とりあえず10...
血糖値チェック

今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 107です。ちょっと高いですね。 昨夜は母の方でプルコギをごちそうになり、〆はご飯ではなく蕎麦。その後お風呂は本を熟読して3時間入っていたのにこの数値。 なんだか...
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