コロナ太り

こんばんは。

今日の朝のニュースでコロナの影響で体重が増えている人が増えているという報道がありましたね。

ワタシもかなり増えました。

これが最近３か月の状況です。

体重だけで見ても３月の平均が６４．１キロだったのに、４月が６５．０キロ、５月は６６．０キロと見事に１か月ごとに１キロ太ってしまいました。

ワタシの仕事はスーパーなので宣言下でも一応仕事に行っていたんですが、通勤手段を車に変えたことで一日の平均歩数１２千歩から８千歩に減り、仕事の負荷も軽くなってしまったのが原因のようです。

もちろんコロナ対策として十分な睡眠と食事は必要なんですが、消費カロリーが減っている分食事量には注意しないといけないですねぇ・・・。

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