こんばんは。
今日の夕食はこんな感じでした。
![](https://tsukune0303.xsrv.jp/wp-content/uploads/2020/01/IMG_20200126_192224-800x600.jpg)
カップラーメンは近所の食品スーパーで購入したものです。
そして今週の体組成データはこちら。
![](https://tsukune0303.xsrv.jp/wp-content/uploads/2020/01/Screenshot_20200126_215356_jp.healthplanet.healthplanetapp-800x1659.jpg)
ついに一日も64キロを割ることができなくなってしまいました。
まずい・・・。
原因は
・最近ちょっと仕事がラク。
・最近ちょっと夕食のおかずが増えてる。
・今日はお風呂が短かった。
など・・・。
仕事は会社が残業減らす方向なので是非もなし。
やっぱり食事量と長風呂時間で調整するしかないかなぁ・・・・(^^;
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