おはようございます。
今朝の血糖値はこちらでした。
９３でした。
まあまあですね（＾＾）
昨夜は２時ころに目が覚めた時にコーラを飲みましたが、その後は自重。やっぱりシンプルに飲まない方が数値は良いようです。
ちなみに先週の体組成はこんな感じ。
週半ばから後半は６４キロ台から落とせませんでしたが、１２日の検査の時は朝ごはん食べてなかったので６３キロ台でしたよ（＾＾）
先週はあまり長風呂してなかったのが影響しているようです。
今週はおふろの時間を延ばして体重を落とし込みたいですねぇ（＾＾）
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