４月７日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値は１０５。

とりあえずイエローゾーンまで落とすことが出来ました。

最近間食したり昼の休憩で糖類気にせず飲料飲んでいたのを改めて慎むようにしました。

昨日の夕食はコチラ。

サラダとチキンとカップ麺にしようと思ったらカミさんが寿司買ってたのでワタシも反動的にネギトロ巻買ってしまいました。

まだまだ意識足りないなぁ・・（＾＾；

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